كيفية الحفاظ على شعر صحي

Comment maintenir des cheveux sains

مشاكل الشعر شائعة بين النساء ، ويمكن أن تشمل تساقط الشعر ، وتقصف الأطراف ، والتقصف ، والتجعد ، والجفاف ، وحكة فروة الرأس ، وفقدان الحجم والكثافة ، وأكثر من ذلك. هناك العديد من الأسباب المحتملة لمشاكل الشعر هذه ، بما في ذلك العوامل الوراثية والتغيرات الهرمونية والعناية بالشعر غير المناسبة ونقص التغذية والحالات الطبية الأساسية والإجهاد والتعرض للمواد الكيميائية وتلوث الهواء والبيئة.

للحفاظ على شعر صحي ، إليك بعض النصائح المفيدة:

  1. اغسلي شعرك بانتظام ولكن ليس كثيرًا لتجنب جفافه.
  2. استخدمي الشامبو والبلسم المناسبين لنوع شعرك للمساعدة في ترطيب شعرك وحمايته.
  3. تجنبي استخدام أدوات التصفيف الساخنة كثيرًا لتجنب إتلاف شعرك. إذا كان لا بد من استخدام جهاز فرد الشعر أو مجفف الشعر ، فاستخدمي واقيًا من الحرارة لتقليل التلف.
  4. تجنب تمشيط أو تمشيط الشعر المبلل بالفرشاة لأن ذلك قد يؤدي إلى تكسيره وإتلافه. انتظري حتى يجف شعرك قبل تصفيفه.
  5. تجنبي منتجات الشعر التي تحتوي على مكونات قاسية مثل الكحول أو الكبريتات أو السيليكون.
  6. تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا لتزويد شعرك بالعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها ليبقى قويًا وصحيًا.
  7. احمِ شعرك من أشعة الشمس بارتداء قبعة أو باستخدام منتج للشعر يحتوي على كريم واق من الشمس.
  8. تجنب الإفراط في شد شعرك أو شدّه عند ربطه ، فقد يؤدي إلى تكسيره وإتلافه. اختر تسريحات الشعر الأكثر نعومة مثل الكعك السائب أو الضفائر.
باتباع هذه النصائح البسيطة ، يمكنك الحفاظ على شعر صحي وجميل.

منتجات ذات صلة

النشرة الإخبارية

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا الآن واحصل على أفضل عروضنا كل يوم!

تابعنا

logo

Assif C , Marrakech

hello@parasecret.com

05 25 15 23 92

© Parasecret.com. All Rights Reserved.