شعري يتساقط كثيرا

Mes cheveux tombent beaucoup

. يمكن أن يكون تساقط الشعر مشكلة محبطة ومرهقة للغاية. هناك العديد من أسباب تساقط الشعر ، بما في ذلك الإجهاد ، والوراثة ، والاختلالات الهرمونية ، ونقص التغذية ، والأمراض الجلدية ، والعلاجات الطبية ، ومنتجات الشعر القاسية.

فيما يلي بعض النصائح العامة التي يمكن أن تساعد في منع تساقط الشعر:
  1. الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن ، مع العناصر الغذائية الرئيسية مثل البروتين والحديد والزنك والفيتامينات أ ، ج ، هـ.
  2. تجنبي علاجات الشعر القاسية مثل التلوين أو التمليس الكيميائي أو الفرد.
  3. استخدمي منتجات شعر لطيفة وطبيعية لا تحتوي على مواد كيميائية قاسية.
  4. تجنب شد الشعر أو لفه.
  5. تحكم في التوتر من خلال وسائل مثل التأمل أو الاسترخاء أو اليوجا أو التمارين البدنية.

ومع ذلك ، إذا وجدت أن تساقط الشعر مستمر على الرغم من بذل قصارى جهدك ، فمن المهم أن ترى طبيبًا أو طبيب أمراض جلدية لتحديد السبب الأساسي وتلقي العلاج المناسب. سيكونون قادرين على وصف أدوية معينة أو مكملات أو علاجات للشعر حسب سبب تساقط الشعر.

منتجات ذات صلة

النشرة الإخبارية

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا الآن واحصل على أفضل عروضنا كل يوم!

تابعنا

logo

Assif C , Marrakech

hello@parasecret.com

05 25 15 23 92

© Parasecret.com. All Rights Reserved.